Adulto [em construção ]

Como em todas outras faixas etarias aqui também não se deve ter um olhar isolado para o jovem adulto, e sim levar em consideração inumeros aspectos quanto ao desenvolvimento. Como por exemplo:

Aspectos Biológicos

- Cognitivos

- Sociais

- Afetivos, entre outros.

O Jovem adulto que é caracterizado de 21 até por volta dos 40, 45 (Papalia & Olds 2000, Helen Bee 1997, et. al. ).

Piaget (1977) sempre usado como base chave para o desenvolvimento cognitivo do ser humano, classifica o Jovem adulto na Fase de operações formais. Que é iniciado no Adolescente e vai até o fim da vida, na questão do pensamento abstrato, do ' se... então'.

O Desenvolvimento Sócio-Afetivo tem como referencia chave Erick Erickson que classifica o jovem adulto como a 7ª teoria da personalidade, Generatividade vs. Estagnação.

• Desenvolve o sentido de autruismo, isto é, está disposto a dedicar-se ao próximo
• Preocupação crescente com as novas gerações
• Preocupação em educar
• Fase em que oscila entre a generatividade (capaz de gerar) e a estagnação (ficar parado)
• Capaz de confiar
• Capaz de independência
• Imagem de si próprio agradável
• Sem sentimentos de culpa sobre o que fez na vida.

  Alguns aspectos relevantes do Desenvolvimento Social e da Personalidade que permeian a vida adulta como por exemplo Helen Bee (1997);

• Deixando o Lar
• Encontrando um Parceiro
• Casamentos Bons e Ruins
• Relações com amigos e família do conjuge
• Paternidade
• Morte dos Pais
• Responsabilidades de ter uma casa
• Morte do parceiro(a)
• Infidelidade
• Infertilidade
• Reclusão (prisão)
• Violencia Doméstica
• Mudança de opção sexual

  A saúde também é questão fundamental no adulto:

• Obesidade
• Tabagistas
• Gravidez
• Aborto
• Alcoolismo
• Problemas Vasculares
• Problemas Pulmonares
• Sedentarismo
• Problemas de má nutrição ex: Osteosporose
• Problemas Hormonais
• Acidentes, Perdas de membros.

O Desenvolvimento moral citado por Kohlberg é sobre a possibilidade da moralidade pós-convencional. Como citado no post de adolescencia muitos acabam não transcendendo do convencional para o pós-convencional sozinhos, e se faz importante a presença de terceiros, como por exemplo, Universidades, professores, parentes, livros e etc. O Desenvolvimento motor Segundo Gallahue e Ozmun (2001) o adulto se encontra na Fase de Movimentos Especializados.

A fase dos movimentos especializados não constituem evoluções "naturais" dos movimentos fundamentais, mas sim variações únicas aprendidas e aperfeiçoadas num conjunto de condicionantes bem definidas, mediante processos complexos de prática..

Aspectos relevantes no desenvolvimento motor:

Segundo Matsudo (2001) a perda da massa muscular e conseqüentemente da força muscular é o modo principal de se notar a deteriorização da mobilidade e da capacidade funcional do indivíduo que está envelhecendo.

Para a mesma autora, é por esta razão que se desperta o interesse de pesquisadores a procura das causas e mecanismos envolvidos na perda da força muscular com o avanço da idade, para que se criem estratégias que minimizem este efeito deletério e para que se possa manter uma boa qualidade de vida nesta etapa da vida.

Funcionalmente, a redução na força muscular parece ocorrer ao mesmo tempo em que ocorrem perdas no tecido muscular. Porém Gallahue e Ozmun (2001) afirmam que embora uma perda de massa muscular ou atrofia muscular pareça ocorrer com a idade, estas alterações também são decorrentes da inatividade física.

Leite (1996) afirma que a atrofia muscular devida a idade tem início no jovem adulto, ou seja, em torno dos 30 anosPara Nóbrega et al (1999), o sistema neuromuscular no homem alcança sua maturação plena entre 20 e 30 anos. A força muscular é essencial para o desempenho de habilidades motoras, sejam elas relacionadas ao desempenho atlético de alto nível, ou à vida diária funcional.

Para Gallahue e Ozmun (2001) com a idade, a estrutura e a função dos músculos esqueléticos alteram-se. Estruturalmente, a massa muscular diminui a medida que o número e o tamanho das fibras musculares declinam durante o final da meia-idade e dos anos posteriores da idade adulta. Para Nóbrega et al (1999) entre as 3ª e 4ª décadas de vida, a força máxima permanece estável ou com reduções pouco significativas.

Em torno dos 60 anos é observada uma redução de força máxima muscular entre 30 e 40%, o que corresponde a uma perda de força de cerca de 6% por década dos 35 aos 50 anos de idade, a partir daí, 10% por década. Leite (1996) apresenta a relação entre a idade e a força muscular, onde podemos observar que ocorre um declínio pelo menos de 16,5% na força muscular após a terceira década de vida.

Algumas características fisicas também são observaveis e de maior importancia com o passar da fase do Jovem adulto (21 a 40 anos), para o Adulto intermediario(40 aos 60).

• Menos elasticidade
• Menos Força
• Cabelos Embranquecem
• Menor massa cinzenta do cerebro
• Menor desempenho motor
• Menor coodernação motora
• Maior chance de ficar doente
• Menor rigidez da pele
• menor tonificação do musculo
• menor tempo de reação, entre outros.

* Por isso é de muita importancia conhecer a idade, experiencias anteriores dos alunos que praticarão a atividade fisica. Sua limitações, seus gostos. Pra cada geração uma atividade específica, como por exemplo no jovem adulto:

• Uma atividade de aprimoramento, seja da força, resistencia, da coordenação, da saúde. Podendo visar o desempenho, a qualidade a técnica.

  Já pro Adulto intermediário:

• uma atividade de continuidade, ou de estagnação, para tentar manter, ou diminuir a perda visivel da sua força, sua resistencia, sua coordenação e etc.